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伊藤美誠の名言・格言

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伊藤美誠のプロフィール

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伊藤 美誠(いとう みま)

出身地:静岡県磐田市
生年月日:2000年10月21日
職業:卓球選手
備考:オリンピック日本代表

ITTF世界ランキング最高位は9位。
2014年、平野美宇との女子ダブルスでITTFワールドツアーのドイツオープンで優勝し、伊藤、平野の合計年齢(27歳145日)がワールドツアーでのダブルス優勝の史上最年少記録であり、ギネス世界記録に認定された。2015年の全日本選手権でベスト8となり世界卓球選手権の日本代表に選出される。
リオデジャネイロ五輪では女子団体(福原・石川・伊藤)にて銅メダルを獲得した。

主な世界大会の成績

開催 大会名 出場競技 結果
2016年 リオデジャネイロ五輪 卓球女子団体 3位
2016年 クアラルンプール世界選手権 卓球女子団体 準優勝

伊藤美誠の名言・格言

卓球してなかったら、今いる世界中の友達とも友達になっていなかったもんね。
だから、私は、生まれ変わっても卓球の選手になりたいんです
私は、やめたいと思ったことは一度もありません。
ときどき、『しばらくお休みはしたいなぁ』とは思うんですけど、『やめたい』とは思いません
やっぱり誰にでも自分の意見を言えるっていうのが良いですよね。
上の方やコーチに対しても、言ったほうが絶対良いので。
練習内容もなるべく自分で考えるようにしています
自分が努力できるのは、『目標』があるからです。
ここまでの道のりも途中で諦めずに来られたのは、『オリンピックで優勝する』という目標を持っているからです。
私は目標があると、そのために練習して頑張ることができるんです。
それから、ひとり憧れている中国の選手がいて、その選手みたいに世界で活躍したいと思っていました
いつでも強気
いつでも、どんな場面でも、誰が相手でも強気に
『目標をもって日々生活する』。
私にとっては、それが一番なので、やっぱり、勉強でもスポーツでも、目標をもってやること。
がんばったら結果がついてくる。だから、信じてやってほしいなって思います
2 歳の終わりの頃です。
お母さんとお父さんが卓球をやっていて、自分はおままごと。
でも飽きちゃって、卓球がやりたくなって、その日にラケットを買いに行って始めました
今は東京オリンピックです。
『団体』と『シングルス』、その両方で優勝するということが、今の目標です
自分は全然声を出していないですね。
出さないほうが落ち着いてできます。
出すと冷静さがなくなっちゃうので。
心の中では思っていても、大声は絶対出さないです
幼稚園のときで、(練習を)深夜2時ぐらいまでやっていた時もありました
家を出るときに優勝してくるから、と言って出かけました。
……自信ではなくて、優勝を目標に頑張るということで言いました
シングルスとダブルスで変化が起こることです。
面白いのは、シングルスだとかなわない相手にも、ダブルスだと勝てたりするんです。
ダブルスの場合には、パートナーとコミュニケーションとかとれていないと、チームとして、全然駄目になったり、逆にコミュニケーションが上手くいっていると、凄く強くなったりして、面白いです
まずは大きい目標があります。
そこから逆算してそこにたどり着くための目標を立てていくので、結局は細かくって感じです
私は勉強しようと思ってやるのは好きじゃないんですけど、英語と韓国語は、少し話せます。
他の国の選手としゃべっているうちに自然と、頭の中に入ってきてしまうんです
(今年の目標は)『リオで銀以上を目指す』ですね。
金メダルを取るには中国に勝たないといけないけど、最低でも決勝まではいきたい
(一般的な中学生は受験、遊び、恋愛と楽しんでいるけど?と聞かれ)
みんな、楽しそうですけど、自分たちは自分たちで、違う楽しみがあるから大丈夫です
(息抜きは?)私の場合は『寝ること』です。毎日、ちゃんと寝たいんです。睡眠時間は、8時間以上10時間以内で寝られるだけ寝ています
暇さえあれば、寝てます
自分の強みは精神的に安定しているところかな
試合、試合で課題は見つかりますが、対戦相手の対策を考えるよりも、まだまだ基礎的な部分を積み上げていかなければいけないと思います。
試合になったら、ベンチにコーチはいるんですけど、話せるのは 1分間しかありません。
1ゲームが終わらないと一緒に考えられないので、あとは1人で考えなくちゃいけない。
絶対、自分で考えているほうが有利だと思います
最近は、随分と慣れてきましたけど、最初は、日本と海外の試合だと雰囲気が全く違うので驚きました。それに、打法も日本人選手とは全然違いました。
ヨーロッパの選手が打つボールは、どうやってどこに返ってくるのかわからないんです。
アジアの選手だと、球筋の綺麗なボールがかえってくるんですよ。
でも、今は、あんまり気にならなくなりました。
それは、『誰にも負けない』という目標を立てて、たくさん練習してきたからだと思います
大変な1年でしたね。でも、取りあえずリオデジャネイロ五輪の代表に選ばれたので、すごくいい1年になりました
国際試合の決勝戦は、緊張しないんですよ。
むしろ、1回戦の方が緊張してしまいますね
目標はそうですね。
でも、そのあともオリンピックは続くので、しっかりやりたいです。
東京オリンピックはしっかりとした目標なんですけど、達成しても達成しなくても、 次に向けてやっていきたいです
本当は早く寝たいんですけど、寝すぎると体が重くなったりするので、そこはすごい気をつけています。早く寝たいけどまだ我慢だーって(笑)
(リオデジャネイ五輪のインタビューで)
先輩2人を手ぶらで帰らせるわけにいかない
(コーチとよく話しますよね。と聞かれ )
プレーしている本人じゃないとわからないですし、自分から話すということが大切だと思います。
コーチから言われるだけってなると、自分で考えなくなるので。
1分間しかないので、こっちがワーッて言って終わっちゃうときもあるんですけど(笑)。
1分は短いので、コーチからはちょっとですね。
最初に『どう? 』って聞かれるので、全部伝えます。
言うことが長いときは、コーチは何もしゃべらないで、時間がきちゃう(笑)
一番しゃべれるのは 韓国語です。
しゃべれる順番は韓国語、英語、中国語。
勉強はしていないんですけど、交流していくうちにわかってきました。
韓国人の友達がたくさんいるので、そこでいろいろ話します。
話したほうがしゃべれるようになりますね……
ほかの国に友達がいると、しゃべりたくなるじゃないですか。
そうなると、勉強はしてないんですけど、なんか覚えますね。
話していて、わからなかったら聞きます。どういう意味?って。
英語でしゃべってもらったり、日本語をしゃべれる子だったら日本語でしゃべってもらったりしています
卓球が主なんですけど、ちょっと遊びで サッカーとか。
感覚が大事なので。遊びの中で入れるのはすごく良いことだなと思います。
あと、普段使わない筋肉を使いますし、結構筋肉痛になりますもん……
卓球の試合前とかじゃなくて、普段の練習が長いときに、ちょっとでもほかの競技を取り入れると良いと思います。
卓球で使わない筋肉もつくし、ほかの競技で感覚をつかんだ分、卓球のイメージが変わってくるので考えが広くなります

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